横田基地内を走るフロストバイトロードレース（ハーフ）を走ってきました。足が回復途上なので、ＬＳＤ気分での参加です。



　本当はキロ７分くらいで進もうと思ったんですが、回りにつられて６分２０秒くらいで走ってしまいました。　タイムは２時間１３分。それで、左足の痛みもひどくならずに完走できました。復活の手ごたえを掴んだかな&emojiface_glad;。しかし、しかし、なんと今度は右足を少し痛めてしまいました。太もも前面から付け根の辺りが軽い肉離れを起こしている感じです&emojiface_sad;。さてどうなることやら。



　大会は基地内のアメリカーンな雰囲気が楽しめて、日本の大会のようなガチガチじゃなくてゆる〜い感じが、なかなかよかったです。距離表示もなんか怪しいし（でも千葉マリンはもっと大変だったようですね）。



　屋台のハンバーガーは確かにうまいがアメリカ人の手際が悪いのか、並ぶと大変時間がかかりました。それよりもゴール後にふるまわれていたオレンジが甘くて大変ウマかったです。きっと直輸入なんだろうなあ。



(1.21)

なかなか思うように走れない日が続いています。

で、昨年末からふと思い立って、お酒をやめています。

すでに３週間と少し。

日数にして２３日。マラソンだとハーフをちょいすぎたあたりでしょうか。

こんなに長く禁酒したのは15年ぶりくらいのことです。



ほとんど毎日のように飲んでいたので、飲まない生活をしてみるとこれはこれで新鮮ですが、飲み会で一人ウーロン茶を頼んだりするのは寂しいものがあります。それから体重があまり減らないのもがっかりです。



少しでも脚の改善につながるとよいのですが。

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　３連休あたりから、すこしづつ走るのを再開しました。

　走るとやはり左内腿の張りや痛みが出てくるのですが、股関節への衝撃はほとんど感じなくなりました。ということで、キロ７分ぐらいのペースに抑えながら、少しづつ距離を伸ばしていっています。いつ激痛に変わらないかと冷や冷やしながら、だましだまし走ってる感じです。

　本日は横浜以来、２カ月ぶりで10キロを走れました。じわりとくる汗とか全身の心地よい筋肉痛とか久々の感覚で、暖かいこともあってとても気持ちよかったです。　

　ちなみに、武蔵関公園をグルグルしてたんですが、早大グランドに面した入り口付近ではきょうから大学で練習を始めたというハンカチ王子見物の人だかりが。ちょうど、王子が出てきたのでとっさにケータイで写真をとりました。わかるでしょうか？オーラが出てますね（なわけないか）
(1.13)

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あけましておめでとうございます。



昨年はこのブログも、ランチ日記ではなくすっかりランニング日記に様変わりしてしまいました。2006年の年間走行距離は計算したら、1686kmでした。これって新幹線で東京から京都まで往復して、もう片道＋アルファの距離です。新幹線ってやっぱりすごいです。



それはさておき、最近はラン生活もさえません。左股関節の故障が長引いて、もう２カ月ほど走れない日が続いております。12月は４回、計21キロどまりでした。試しに走ってみては、やっぱり痛みが残るので控えるという繰り返しです。ここ2週間くらいは出動を控えてますが、改善の兆しはありませんです。とほほ。



近所の某整形外科に行って「スポーツ医」の肩書きを持つセンセイに診てもらってますが、理由とか治るメドとかがどうもはっきりしません。それどころか、血液検査で「中性脂肪が高いので内科に一度予約とりましょう」って言われまして、後日行ったら、内科の先生は「トモサカさん、お酒控えて運動しましょうね」って。うーん、走れないから病院に来たのになあ。



そんなわけで、もう少し安静にしてようかなという感じの年末年始休暇です。せめてできることはないかと、お酒を少し断ってます（といっても５日間だけですけど）。帰省先でもお正月料理と一緒に一杯、の誘惑をはねのけてきました。



(1.2)

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