いつもより１時間早く起きて、朝から公園を周回してみました。先週末サボったのを取り戻そうというわけです。朝の公園は太極拳をやっている集団がいたりして新鮮です。空が抜けるように青くて、赤や黄に色づいた葉っぱ&emojialeaf;とのコントラストがきれいで、とても気持ちよく走り&emojirunner;ました、、、とまで格好よくはいかず、朝っぱらから走るといつになく苦しかったです。慣れないことしちゃあいけません。３０分かけてなんとか５キロ。
そういえば今日は月末でしたね。月間の走行距離を目標にしているランナーの方は、帳尻あわせにきょう走った人も多いんでしょうかねえ。
(11.30)
◇５キロ
そういえば今日は月末でしたね。月間の走行距離を目標にしているランナーの方は、帳尻あわせにきょう走った人も多いんでしょうかねえ。
(11.30)
◇５キロ
急に、もちもちしたうどんが食べたくなって、讃岐うどんチェーンの野らぼー・堀留町店へ。神田とか大手町とかいろんなところで目にするんですけど、入ったの初めてでした。なので看板メニュー（のはずの）「のらぼーうどん」を注文。これが失敗。そそり立っている巨大な煮干の天ぶらが量といい風味といいかなーり強烈で、格闘するのに疲れはて、もちもち・しこしこのうどんを味わう余裕なかったです。麺を大盛りにしたのも後悔。釜玉とかあっさりしたのにするべきでした。
(11.29)
◇\750 \150・大盛り
(11.29)
◇\750 \150・大盛り
日本橋プラザビル付近を徘徊中、通りに出ていた看板の「まぜまぜ丼」というメニューが気になり、吸い寄せられるように路地の奥にある居酒屋風の店に侵入。恐る恐る注文してみました。注文時に店の人に「ねばねば大丈夫ですか？」と聞かれ、「はあ、ええ」と答えたものの、ますます怖い&emojiface_koma;。出てきたのはなんてことなく、半熟卵、オクラ、トロロ、納豆、ネギトロ、イカ刺しが入った器にタレを注ぎ、まぜまぜしてごはんにかけて食べる仕組みでした。ごはんが強烈にいっぱい入ってて（写真で普通盛り）、具との配分に慎重さが求められます。豆、そば（ごく少量）、みかんゼリーなどの小鉢付き。他人が食べてるタツタ揚げ定食とか盗み見ると山盛りですごい量。場所がらなのか、ボリュームが支持されているのか、某百貨店の店員さんとおぼしき孤独客多数でした。
振り返って考えると、内容は魚河岸まぐろ市場のばくだん丼とほぼ同じでしたね。こちらの日記にもいつもながらの的確な紹介が出ていました。
(11.28)
◇\950
振り返って考えると、内容は魚河岸まぐろ市場のばくだん丼とほぼ同じでしたね。こちらの日記にもいつもながらの的確な紹介が出ていました。
(11.28)
◇\950
今週末は多忙でジョギングはお休み。緑の多いところで別のスポーツをしてきました。いいお天気で紅葉がきれいで、とても気持ちよかったです。
実はワタクシ、今回がコースデビューでした。途中で昼食をはさんで計５〜６時間ほど歩いたり走り回ったりしたのですが、エキササイズ効果は乏しそうですね。１０キロ走るほうが圧倒的にツライと感じました。
(11.27)
◇０キロ
実はワタクシ、今回がコースデビューでした。途中で昼食をはさんで計５〜６時間ほど歩いたり走り回ったりしたのですが、エキササイズ効果は乏しそうですね。１０キロ走るほうが圧倒的にツライと感じました。
(11.27)
◇０キロ
人形町の鰻屋。ここの名物の白焼き丼を前に食べたことがあったので、きょうは蒲焼に挑戦です。注文してからきちんと焼き始めるので、出てくるまでけっこう時間かかります。私は１階に座ってたんですけど、どうやら２階のお客さんが「まだなのか」って言ったみたいで、大将が「うなぎだってよ、一匹一匹違うんだから、そんなに急かされてもよぉ」なんて感じでぼやいてましたです。気をつけましょう。はい、そういう鰻ですから,もちろんとてもおいしくいただきました。ごちそうさま。
(11.25)
◇\1700
(11.25)
◇\1700
午後１時に行ったら、けっこう混んでて活気たっぷりでびつくりしました。本日の定食はメンチカツとアジフライ。メンチのジューシー感とアジのほろほろサクサク感が好対照なうえ、味もドミグラスソースとタルタルソースの２種類が楽しめてすごい得した気分です。ごはんを茶碗＆お箸で食べるスタイルも私は好きです。家族経営的で温かみがあるんだけど、オヤジさんが「早くっ！お出ししてっ」なんて店員をよく叱ってる&emojiface_angry;のがちょとコワイ。いずれにせよ、茅場町にある洋食屋の名店。カウンターはキラクのようなヒノキ一枚板です。
(11.24)
◇\800 （\50、目玉焼き）
(11.24)
◇\800 （\50、目玉焼き）
なかなか良かったです。スープカレーのなかにキャベツがたくさん入ってて、具にトマトを使っているのが、カレーにしては新鮮な味わいでした。もう、たまらなくうまい！毎日通いたい！、ってほどじゃないですけど、満足度高かったです。野菜たっぷり、とか小麦粉使ってません、とか「ヘルシーへのこだわり」を売り物にしていて、こういうコンセプトが食べてても安心感を誘うんでしょうかね。
「欧風でもなくインド風でもない１３種類のスパイスと野菜の旨味を生かしたオリジナルカレーです」とのこと。ごはん大盛り無料。ヘルシーを売りにしている店に限って、いくらでも食べてくれっ！ってところ多いですよね。
(11.22)
◇\850 \80温泉卵
「欧風でもなくインド風でもない１３種類のスパイスと野菜の旨味を生かしたオリジナルカレーです」とのこと。ごはん大盛り無料。ヘルシーを売りにしている店に限って、いくらでも食べてくれっ！ってところ多いですよね。
(11.22)
◇\850 \80温泉卵
２時ごろに日本橋から三越前方面に当てもなくさまよい、空いてたのでこれ幸いと入ったのがココ。島根県の物産店併設の店で、売り物（らしい）限定４０食かにちらし丼は残っているはずもなく、これを注文してみました。きょうの三種は、ぶり、まぐろ、すずき。うーん、魚をとやかく言う前に、しゃりがなんだか固まっちゃってて、食べるのつらかったです。やっぱり、かにちらしが残ってってごはんもおいしい早い時間のうちに行くべき店なんでしょうかね。
帰路はすでに日差しが夕暮れ。出足の遅さが悔やまれた孤独なブルーマンデーランチでした。
(11.21)
◇\1200
帰路はすでに日差しが夕暮れ。出足の遅さが悔やまれた孤独なブルーマンデーランチでした。
(11.21)
◇\1200
東京国際女子マラソン、高橋尚子選手の優勝、お見事でしたね。さて、テレビでゴールを見届けてから、やおら走りに出かけたワタクシ。先週よりもちょびっとだけ長く、１２キロ走ってきました。ま、時間は８２分と相変わらずノロノロですが。
いつもの自転車道ではランニングしている人がたくさんいましたが、Ｑちゃんの復活劇を見て改めて張り切ってる人も多いんだろうな（自分も含めてですが）と思うと、少しおかしかったです。
(11.20)
◇12キロ
いつもの自転車道ではランニングしている人がたくさんいましたが、Ｑちゃんの復活劇を見て改めて張り切ってる人も多いんだろうな（自分も含めてですが）と思うと、少しおかしかったです。
(11.20)
◇12キロ
近場の中華「古寿茂」でサンラータンメンを食べた。
ホット＆サワーな味に豊富な具（トマト、もやし、タマゴ、しいたけ、玉ねぎ、豆腐、その他）が魅力的で、気に入っている。とても熱いが、一人なので気兼ねなくゆっくりと汗だくになりながら食べるのもまたよい。
ただし、この店は近くて昼も遅くまで開いていて「ボリュウム」が多いほかには、特段とりえがない。味も。。。。
きょうはさすがに、少し残しました。
◇\780 （半ライス追加）
ホット＆サワーな味に豊富な具（トマト、もやし、タマゴ、しいたけ、玉ねぎ、豆腐、その他）が魅力的で、気に入っている。とても熱いが、一人なので気兼ねなくゆっくりと汗だくになりながら食べるのもまたよい。
ただし、この店は近くて昼も遅くまで開いていて「ボリュウム」が多いほかには、特段とりえがない。味も。。。。
きょうはさすがに、少し残しました。
◇\780 （半ライス追加）
豪華ランチ週間の締めくくりは新川の津々井です。
昼の名物のハンバーグ丼やオムライスをあえて見送り、アラカルトのなかから、ビーフシチューを選んで食べてきました。
黒光りするドミグラスソースを口に含むと甘いような酸っぱいようなスパイシーなような複雑な味わいが口にひろがってなんともいえません。肉はもちろんとろけるほどに煮込んであります。１時半ごろ、冬っぽい日差しが差す窓際に座って高いけどうまいものを独りで食っていると、えもいえぬ贅沢な気分になりました。
今週はサイフもオナカも少しお疲れ。来週からはもう惑わずに、普通のランチに戻ります。
(11.18)
◇\2100 （＋\250、ライス）
昼の名物のハンバーグ丼やオムライスをあえて見送り、アラカルトのなかから、ビーフシチューを選んで食べてきました。
黒光りするドミグラスソースを口に含むと甘いような酸っぱいようなスパイシーなような複雑な味わいが口にひろがってなんともいえません。肉はもちろんとろけるほどに煮込んであります。１時半ごろ、冬っぽい日差しが差す窓際に座って高いけどうまいものを独りで食っていると、えもいえぬ贅沢な気分になりました。
今週はサイフもオナカも少しお疲れ。来週からはもう惑わずに、普通のランチに戻ります。
(11.18)
◇\2100 （＋\250、ライス）
豪華ランチ週間も後半戦です。きょうは、ランチブログ界で絶賛のあの名店、日本橋（というより八重洲）の割烹・いい嶋にいって鯛茶漬け定食をいただいて参りました。こちらのサイトで知って以来、「行きたいなー、ああ行ってみたい」と思いつめ、本日ようやく念願を果たしました。ワタクシが語るまでもなく、この内容でこの値段、たしかにすごいなあと思います。鯛はふんだんな量が豪華さ満点で、胡麻ダレなのにしつこくないところがすごく上品です。そして付け合せのおかず、本日はおから、焼き魚、サザエ、サツマ揚げ、卵焼き、大根でしたが、鯛が無くてもこれだけでも定食になるくらい種類も量も豊富です。これも味付けが薄口なのがよいです。
小さい店でいろいろ制約があり、思い立ったら１人でぶらりというわけにはいきません。かくいうワタクシもお供つきで、準備万端・用意周到のうえで臨みました。ここだけの話ですが、実はここのおかみさん、けっこう怖いです。きょうも、若いリーマン風が恐る恐る、「あのう、鯛茶漬け定食お願いしますう」と頼んで、「うちは昼は鯛茶しかないのっ！」と一喝されてました。ま、ぜんぜん感じ悪くはなかったですけどね。
(11.17)
◇\1575
寒くなってきました。東京のイチョウももうすぐ見ごろという感じですね。
さて、どうも最近、走って&emojirunner;しばらくすると、向こう脛がトテモ痛くなってきます。本日も１５分過ぎたあたりからパンパンに張ってきて、すごくつらかったっす。とくに左足。てなわけできょうは、４０分くらい走ってやめました。ヨタヨタだったので、６キロ以上７キロ未満ってとこでしょうか。
走る前の柔軟体操が足りないのでしょうかねえ。それとも、豪華ランチ三昧がたたって体重が増えたのか&emojipig;。。。
(11.19)
◇6.5キロ
さて、どうも最近、走って&emojirunner;しばらくすると、向こう脛がトテモ痛くなってきます。本日も１５分過ぎたあたりからパンパンに張ってきて、すごくつらかったっす。とくに左足。てなわけできょうは、４０分くらい走ってやめました。ヨタヨタだったので、６キロ以上７キロ未満ってとこでしょうか。
走る前の柔軟体操が足りないのでしょうかねえ。それとも、豪華ランチ三昧がたたって体重が増えたのか&emojipig;。。。
(11.19)
◇6.5キロ
今週はわけあって豪華ランチと決めたワタクシ、きょうは人形町・高カロリー洋食の殿堂、キラクに行ってきました。
ああ、何カ月ぶりでしょうか。店構えはたいしたことないですが、お値段はそこそこ豪華なので、そうしょっちゅういくわけにはいきません。さて、きょうはやはりビーフカツ。カウンター越しの目の前で作っていて、赤い肉塊から切分け、衣をつけ、揚げる逐一を「まだかまだか」と見ながら待ち、「はいっ」と出てきたアツアツを食うのはすごくうまいです。（写真とってる場合じゃないって）。肉２枚でボリューム満点。付け合せのマカロニサラダを追加（￥４００）して思いっきり食うのがささやかな夢です。
２時過ぎて開いてるのもポイント高し。若いリーマン、長髪にいちゃん、買い物おばさんなど孤独のランチ多種多様でした。
ところで、ここにしろ、茅場町のキッチン柳にしろ、ヒノキ１枚板のカウンターの洋食屋ってそれだけでうまそうな気分が高まりますよね。
(11.15)
◇\1550
ああ、何カ月ぶりでしょうか。店構えはたいしたことないですが、お値段はそこそこ豪華なので、そうしょっちゅういくわけにはいきません。さて、きょうはやはりビーフカツ。カウンター越しの目の前で作っていて、赤い肉塊から切分け、衣をつけ、揚げる逐一を「まだかまだか」と見ながら待ち、「はいっ」と出てきたアツアツを食うのはすごくうまいです。（写真とってる場合じゃないって）。肉２枚でボリューム満点。付け合せのマカロニサラダを追加（￥４００）して思いっきり食うのがささやかな夢です。
２時過ぎて開いてるのもポイント高し。若いリーマン、長髪にいちゃん、買い物おばさんなど孤独のランチ多種多様でした。
ところで、ここにしろ、茅場町のキッチン柳にしろ、ヒノキ１枚板のカウンターの洋食屋ってそれだけでうまそうな気分が高まりますよね。
(11.15)
◇\1550
これ、大変にうまかったです。
ていうか、食べ進むにつれ、うれしさのあまり大困惑したほどです。
まず、マグロ。しっかり味が染みてて、ウズラの黄身とかき混ぜるとトロトロのいい感じ。
それに、穴子。すんごく柔らかくて、わさびのあっさり味がまたまたよくて、キュウリの千切りとよくあいます。
この二つだけで十分豪華なのに、なななんと、食べようと箸を入れたシャリのなかにはさらに大量のネタが埋まっているではありませんか。
ぐさっ、、、えびだ！
ぐさっ、、、サーモン！少しあぶってあるかな
ぐさっ、、、玉子焼き！たくさんあるぞ
ぐさっ、、、おお、イクラが。。。。
というわけで、どのネタにどうシャリを配分してフィニッシュに持ち込めばいいのか、わからないままに夢中で食べつくしちゃいました。
茅場町、霊岸橋の近く。新しいのか、すごく明るい色調のお店でした。
近所のどこかの社長とおぼしき老紳士が独りで来て、「いつもの」といって握りをつまんでさっと帰っていくような、そんな感じの午後１時過ぎでした。
(11.14)
◇\1200
ていうか、食べ進むにつれ、うれしさのあまり大困惑したほどです。
まず、マグロ。しっかり味が染みてて、ウズラの黄身とかき混ぜるとトロトロのいい感じ。
それに、穴子。すんごく柔らかくて、わさびのあっさり味がまたまたよくて、キュウリの千切りとよくあいます。
この二つだけで十分豪華なのに、なななんと、食べようと箸を入れたシャリのなかにはさらに大量のネタが埋まっているではありませんか。
ぐさっ、、、えびだ！
ぐさっ、、、サーモン！少しあぶってあるかな
ぐさっ、、、玉子焼き！たくさんあるぞ
ぐさっ、、、おお、イクラが。。。。
というわけで、どのネタにどうシャリを配分してフィニッシュに持ち込めばいいのか、わからないままに夢中で食べつくしちゃいました。
茅場町、霊岸橋の近く。新しいのか、すごく明るい色調のお店でした。
近所のどこかの社長とおぼしき老紳士が独りで来て、「いつもの」といって握りをつまんでさっと帰っていくような、そんな感じの午後１時過ぎでした。
(11.14)
◇\1200
ランニングの出発地点にしている近所の公園に出没するネコ&emojicat_laughter;です。夕方になると現れ、いつも決まった場所に座ります。飼い猫なのかノラネコなのか判然としませんが、通りがかりのおばちゃんが（たぶん勝手に）「とらちゃん、とらちゃん」と呼んでたことがあります。昨日と今日は、走って&emojirunner;汗だくになって戻ってきたワタクシを見つけると、珍しく「にゃあ」といって駆け寄ってきました。来週も「とら」の出迎えを励みにがんばって走ります。
(11.13)
◇５キロ
(11.13)
◇５キロ
晴れてたけど風が強い一日でした。走って&emojirunner;いると時々向かい風にあおられてけっこうつらかったです。「東京で木枯らし１号」とのこと。どうりで。
きょうも１０キロなんとか走りましたが、大変しんどくて、後半は３〜４回立ち止まって写真とったりしてトロトロ走りました。それでも時間は約７０分とノンストップで走った前回並。なんでだろう。
それから、月がきれいでした。写真の右の点、わかるでしょうか。
(11.12)
◇10キロ
きょうも１０キロなんとか走りましたが、大変しんどくて、後半は３〜４回立ち止まって写真とったりしてトロトロ走りました。それでも時間は約７０分とノンストップで走った前回並。なんでだろう。
それから、月がきれいでした。写真の右の点、わかるでしょうか。
(11.12)
◇10キロ
チェーン店で一見さえないし食券を店先の自動販売機で買うのが情けなく、日本橋一丁目店が近くにあるのにいままで敬遠してました。が、初めて入って認識改めました。
まぐろ中落ち定食にめかぶを追加。中落ちはそこそこのとろける感（ちょっと冷たかったが）で、あったかいごはんによく合います。さらに、海苔や生卵も食べ放題で、わたくしは当然、幸せの卵かけごはん。ごはん、味噌汁おかわりできて、これで日替わり定食なら\500という驚異の安さ。これ、時間ないときにはすごくいいです。揚げ物とお替わりさえ自制すれば、カラダにもよさそう。献立はこちら。焼き魚を試してみたい。
◇\600( \80 めかぶ）
まぐろ中落ち定食にめかぶを追加。中落ちはそこそこのとろける感（ちょっと冷たかったが）で、あったかいごはんによく合います。さらに、海苔や生卵も食べ放題で、わたくしは当然、幸せの卵かけごはん。ごはん、味噌汁おかわりできて、これで日替わり定食なら\500という驚異の安さ。これ、時間ないときにはすごくいいです。揚げ物とお替わりさえ自制すれば、カラダにもよさそう。献立はこちら。焼き魚を試してみたい。
◇\600( \80 めかぶ）
急に寒くなりましたね。「スパイシーであったかそうなものが食べたい」という気分で、当てもなく日本橋付近の路地をさまよい、えいやっと入ってみました。一番辛そうな、「本場麻辣刀削麺」を注文。期待通りの辛さ&emojifire;に加え、刀削麺のモチモチ感がなかなかGOODでした。唐辛子が浮かんでいて、見ているだけで汗ダクになりそう。無料ごはん付き。
きょうは昭和通り→中央通り→八重洲仲通りを突っ切ってズンズン進みましたが、この辺の路地はいろいろ奥が深そうです。
(11.11)
◇\780
きょうは昭和通り→中央通り→八重洲仲通りを突っ切ってズンズン進みましたが、この辺の路地はいろいろ奥が深そうです。
(11.11)
◇\780
きょうは出遅れて３時ごろにメシでした。大手町、グランドセントラルでチキンカレーです。\1200と少しお高いですが、チキンの量といいジャワカレーの風味といい、チーズやコーンが添えられたごはんといい、まあ値段分は納得。満足しました。
◇\1200(ドリンク付き）
◇\1200(ドリンク付き）
昨日通りがかって気になった日本橋・三越前の洋食屋、好成軒へ行ってきました。メニューの最初にあった、とろとろ玉子のオムライスを注文。オムレツには真っ赤なトマトケチャップではなくてドミグラソースがかかっていて、「とろとろ」というより「どろどろ」感。エビフライが付け合せにしてはすごく立派で、見事なえびぞり具合でした。美味い！とうならせるよりは、量と品数で勝負なのか。孤独なオジサンたちに混じって、会話熱中の有閑女性グループが居座っているあたりが、なるほどデパート近くの風情でありました。
ところで、ネットで訪問記を調べたら、こちらの日記では「たっぷりのタルタルソースとも相性ばっちり」との記述が。えっ&emoji!!;タルタルソースかかってなかったです。忘れられたのか、やめちゃったのか。いずれにせよ、ああタルタルかけて食べたかった&emojiface_tear;。。。
(11.9)
◇\980
ところで、ネットで訪問記を調べたら、こちらの日記では「たっぷりのタルタルソースとも相性ばっちり」との記述が。えっ&emoji!!;タルタルソースかかってなかったです。忘れられたのか、やめちゃったのか。いずれにせよ、ああタルタルかけて食べたかった&emojiface_tear;。。。
(11.9)
◇\980
「釜飯が美味しい日本橋の隠れ家的名店」との評判を聞き、少し遠征しました。細長い雑居ビルの４Ｆという場所はたしかに隠れ家、ていうか上がるのに勇気いります。１時過ぎですでに店内はワタクシ１人。でも、ご主人によると最近は日本橋三井タワーができた影響か新しいお客さんがすごい多いそうです。
釜飯定食は牛蒡、人参、そぼろ、鯛、鰆、ぎんなん、栗などなど具が豊富で、そしてなななんと、松茸まで入っていて（いや、ほんのカケラですけど）すごく満たされた気分でした。味が薄味だったのも、すごいほっとしましたね。季節を確かめに、今後もちょくちょく伺いたいです。
(11.8)
◇\1000
釜飯定食は牛蒡、人参、そぼろ、鯛、鰆、ぎんなん、栗などなど具が豊富で、そしてなななんと、松茸まで入っていて（いや、ほんのカケラですけど）すごく満たされた気分でした。味が薄味だったのも、すごいほっとしましたね。季節を確かめに、今後もちょくちょく伺いたいです。
(11.8)
◇\1000
通り道で気になっていた、最近開店したらしい蛎殻町の「力々（りきりき）」という鳥料理屋に挑戦してみました。「麻布十番・さ和鳥」の系列らしく、親子丼が売り物のようなので注文。卵はふんわりとろーりしていたが、全体に甘ったるかったです。それよりも、ひとりなのにカウンターじゃなくてテーブルを薦めてくれたりと、居心地が良かったのが印象に残りました。内装はコンクリート打ち出しの居酒屋風。
ところで、さ和鳥の親子丼、後からネットで検索してみてビクーリ。例えば、この方とか、各種ランチブログで絶賛の嵐でした。言われてみれば、鶏肉は小ぶりでほくほくしててうまかったな、と思えなくもないのですが、正直いってそんなに感銘は受けませんでした。本店とは味が違うのか。雰囲気（本店は一軒屋で座敷）負けなのか。それとも私が味音痴なのか。うーん。
ところで、さ和鳥の親子丼、後からネットで検索してみてビクーリ。例えば、この方とか、各種ランチブログで絶賛の嵐でした。言われてみれば、鶏肉は小ぶりでほくほくしててうまかったな、と思えなくもないのですが、正直いってそんなに感銘は受けませんでした。本店とは味が違うのか。雰囲気（本店は一軒屋で座敷）負けなのか。それとも私が味音痴なのか。うーん。
きょうのランチは大当たりでした。創作地鶏料理で評判の「日本橋ぼんぼり」という店が蛎殻町にあり意外に近いことをネットで発見、さっそく行って参りました。ここの親子丼は半分は炭火焼きの香ばしさたっぷりの焼鳥、もう半分はふんわりトロトロ卵のオムレツが載っていて、その組み合わせは絶妙。鶏肉を卵でとじてあるのが普通の親子丼とすれば、これはさしずめ親子断絶丼でしょうか。
たれの甘辛さもほどよく抑えてあってわたくし好みで、夢中で食べちゃいました&emojiface_glad;。冷奴、サラダ付きでおまけも十分。店内の雰囲気もちょいモダン。こういう発見があると、孤独のランチ探検も報われるかなと。
◇\900
たれの甘辛さもほどよく抑えてあってわたくし好みで、夢中で食べちゃいました&emojiface_glad;。冷奴、サラダ付きでおまけも十分。店内の雰囲気もちょいモダン。こういう発見があると、孤独のランチ探検も報われるかなと。
◇\900
ひどい雨&emojiumbrella;だというのに当てもなく蛎殻町、新大橋通りを水天宮方向にぶらぶらしたあげく、えいやっと入ってみました。韓国料理名家、珍味（ＪＩＮ ＭＩ）という最近できたっぽい店です。店先にメニューの写真を大きく掲げてありチェーン店ポ。でも、食器や、レースの敷物やＢＧＭなどが庶民的
韓流。
メニュー３種類のなかで、キムチチゲを注文。ごはんぶち込んでクッパのようにして食ったらうまそうだ、と思って店の主人に「ご飯入れていい？」と小声で聞いたら「そんなことシナイヨ」と鼻で笑われタヨ。しょうがないから普通に別々に食べタヨ。酸っぱさ満点がなかなかおいしいけどやっぱり辛くて、最後は汗との格闘。チヂミ、岩海苔などの小皿がついてて辛さ救済。
勘定後にＬＯＴＴＥガムをもらった。そうだ、優勝おめでとう。
◇\850
韓流。メニュー３種類のなかで、キムチチゲを注文。ごはんぶち込んでクッパのようにして食ったらうまそうだ、と思って店の主人に「ご飯入れていい？」と小声で聞いたら「そんなことシナイヨ」と鼻で笑われタヨ。しょうがないから普通に別々に食べタヨ。酸っぱさ満点がなかなかおいしいけどやっぱり辛くて、最後は汗との格闘。チヂミ、岩海苔などの小皿がついてて辛さ救済。
勘定後にＬＯＴＴＥガムをもらった。そうだ、優勝おめでとう。
◇\850
３週間ぶりに兜町の八仙に。きょうは「北海丼」。近場で手軽にさっさと旨いものが食えるので、何人かで行くときも、つい向かってしまいます。
(10.26)
◇\900
(10.26)
◇\900
ここのカレーチャーハンは少し変わってて、中華味の卵チャーハンの上に印度系の味のカレールーがかかってます。表面がサフランで黄色く染まった半熟卵付き。ちょっとケンカしそうな味の組み合わせですが、トローリの半熟卵がうまく中和してくれて、箸（スプーン）が進みます。別皿のサラダにもゆで卵が付いていて、タマゴ好きなわたくしにはこたえられません。
ま、変わってるけど「革命」を名乗るほどのインパクトはないか。個人的には同じ蛎殻町の日本橋ぼんぼりにこそ「親子丼革命」を名乗ってほしい。。。
(10.28)
◇\850
ま、変わってるけど「革命」を名乗るほどのインパクトはないか。個人的には同じ蛎殻町の日本橋ぼんぼりにこそ「親子丼革命」を名乗ってほしい。。。
(10.28)
◇\850
本日は選択ミス、後悔です。夜に天麩羅屋の約束があるのに、人形町で通りかかった小春軒に老舗洋食屋のオーラでついふらりと入ってしまい、しかも揚げ物満載の「特製盛合せライス」を注文しちゃいました。内容はイカ、カジキソテーと海老、ホタテ、カツ、白身魚、メンチカツのフライ勢が総出演で、メンチカツがいちばんうまかったです。明らかにカロリー超過。。。でも、満足。
そういえば、知人によるとこの界隈のランチは「値段＝カロリー」の公式が成り立つらしいです。（キラクのビーフカツ￥１５５０＝１５５０カロリー？とかね）。さて、これは何カロリーなんでしょうか。
◇\1300 （ \150 味噌汁）
そういえば、知人によるとこの界隈のランチは「値段＝カロリー」の公式が成り立つらしいです。（キラクのビーフカツ￥１５５０＝１５５０カロリー？とかね）。さて、これは何カロリーなんでしょうか。
◇\1300 （ \150 味噌汁）
靴紐を締め直し、張り切って出発。が、かなーりきつかったです。２０分過ぎたあたりから足が重くて重くて。。。なんとか１０キロ走り&emojirunner;ましたが、時間は７0分もかかりました。ヨレヨレのヨタヨタです。よくもまあ、途中であきらめなかったもんだ。
「踵で着地」を意識するようにしているのですが、どうも左足がうやむやになってる気がします。なんでかなあ&emojiface_poker;。
(11.05)
◇10キロ
「踵で着地」を意識するようにしているのですが、どうも左足がうやむやになってる気がします。なんでかなあ&emojiface_poker;。
(11.05)
◇10キロ
今週はまぐろ縛りと腹をくくり、魚河岸まぐろ市場・人形町店で前から気になってた「ばくだん丼」を食ってきました。中央に鎮座する半熟卵の周りを、ネギトロ、オクラ、イカ、納豆、タクアンがぐるりと取り囲み、箸でぐるぐるとかき混ぜるとネバネバととろとろが渾然一体となって、ああ、もうたまりません。。。と、いうほど大げさではないですが、まあタマゴに目のないわたくしにはとてーも、おいしかったです。サンプル写真に比べてネギトロが著しく少なく感じた、という文句はこの際ぐっとこらえよう。１０分強も歩いてチェーン店にわざわざいくのもどうかと思ったけど、行って良かった。ごはんも温かくて好感持てましたです。
(11.04)
◇\550（＋みそ汁・\50, 大盛り・\100）
(11.04)
◇\550（＋みそ汁・\50, 大盛り・\100）
大手町・ＪＡビル地下の「庵（いほり）」に久々に入り、深く考えずに定番のまぐろ納豆定食を注文しました。が、昨日の昼飯と内容が酷似、食べながら激しく後悔。いや、とてもおいしかったですけど。こうなったら今週はまぐろ尽くし、か？
(11.02)
◇\890
(11.02)
◇\890
ここ一カ月の昼食をふり返ってみれば、丼ものやご飯ものがやけに目立ちます。少し反省しカラダによさそうなものを食べてきました。こちらのサイトで発見した堀留町の「安心台所・庄一」という店です。いろんな種類のおばんさいを９種類、好きなだけ自分でプレートにとって、ご飯と味噌汁とあたたかいおかず一品（きょうは鶏肉団子のあんかけ？）が付くしくみ。弁当屋のイートインを立派にしたよな店のつくりで、野菜不足に陥りそうな独り者風若者が多かったですね、たしかに。
オーガニック＆ヘルシー感満点です。が、少し問題が。おかずが幾種類もあってうれしくなっちゃううえに味が濃い目で、ついついご飯&emojirice;食べ過ぎちゃうんですね。どうも減量とは逆行していたような。。。今度はこころして行きます。
(10.31)
◇\850
オーガニック＆ヘルシー感満点です。が、少し問題が。おかずが幾種類もあってうれしくなっちゃううえに味が濃い目で、ついついご飯&emojirice;食べ過ぎちゃうんですね。どうも減量とは逆行していたような。。。今度はこころして行きます。
(10.31)
◇\850
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